A'la Annn: smoothie

Showing posts with label smoothie. Show all posts

29 May 2017

Blueberry Smoothie

Yhden vapaapäivän fiiliksiä kotona. Tein aamupalaksi terveellistä mustikkasmoothieta. Aivan liian harvoin viime aikoina tullut tehtyä smoothieta (ei siis lainkaan!). Nyt kesän tullen asia korjattava. Haaveilen jo kaikista raikkaista smoothie-juomista!

Maukas mustikkasmoothie. Goodion uutuussuklaa - villi mustikka. Balmuirin ihanan tuoksuinen ja samettinen vartalovoide. Näistä oli erään vapaapäivän aamu tehty ♡

One day off at home. I made a healthy blueberry smoothie for breakfast. Too rarely I have made a smoothie recently (not at all!). Now this summer, I'm going to fix it! I've been dreaming about all the fresh smoothie drinks!

Tasty blueberry smoothie. Goodio's new chocolate - wild blueberry. Balmuir's wonderfully fragrant and velvety body lotion. Of these, were my day off morning made ♡

GoodioWildBlueberryChocolateBalmuirBodyLotionP5267510.jpg, balmuir, body lotion, meadow, goodie suklaa, chocolate, wild blueberry, organic chocolate, raw vegan chocolate,

MustikkaSmoothieMustikkaSuklaaBalmuirRasvaP5267514.jpg, smoothie, healthy food, eatclean, mustikka suklaa, ihorasva, vartalorasva, balmuir,

Mustikka Smoothie Resepti

Maitorahkaa

Banaania

Mustikkakeittoa

Mustikoita

Chia-siemeniä

Ripaus suolaa

Aineet tehosekoittimessa sekaisin. Nauti!

~

Blueberry Smoothie Recipe:

Quark

Banana

Blueberry soup

Blueberries

Chia seeds
A pinch of salt

Substances mixed in the blender. Enjoy!

MustikkaSmoothieBlueberryChiaSmoothieP5267507.jpg, mustikka smoothie, blueberry smoothie, terveellinen smoothie, healthy smoothie,

Ihanaa alkavaa viikkoa! xx

Have a lovely new week! xx

25 August 2016

Maidoton Marjasmoothie

marjasmoothieP3139435, maidoton smoothie, smoothie ilman maitotuotteita, jää, ice, marja, berry, berries, tasty, maukas, raikas, fresh, hot summer days, fitfood, food, ruoka, smoothie without any dairy products, berry smoothie, terveellinen, healthy, resepti, recipe, dessert, jälkiruoka,

Päätin yhtenä päivänä tehdä smoothien ilman mitään maitotuotteita. Kiitos marjojen ja jäiden, tästä marjasmoothiesta tulikin todella maukas ja raikas! Loistava nautittavaksi ainakin kuumina kesäpäivinä!

//I decided one day to make a smoothie without any dairy products. Thanks for berries and ice, this berry smoothie turned out really tasty and fresh! Great for consumption, at least during the hot summer days!

marjasmoothievalmistusP3139308, marjasmoothieP3139435, maidoton smoothie, smoothie ilman maitotuotteita, jää, ice, marja, berry, berries, tasty, maukas, raikas, fresh, hot summer days, fitfood, food, ruoka, smoothie without any dairy products, berry smoothie, terveellinen, healthy, resepti, recipe, dessert, jälkiruoka, marjamix, frozen,pakaste, stevia, jauhe, makeutus, banana, banaani, avokado

berrysmoothieP3139407, marjasmoothieP3139435, maidoton smoothie, smoothie ilman maitotuotteita, jää, ice, marja, berry, berries, tasty, maukas, raikas, fresh, hot summer days, fitfood, food, ruoka, smoothie without any dairy products, berry smoothie, terveellinen, healthy, resepti, recipe, dessert, jälkiruoka, blender, sekoittaa, obh nordica,

MAIDOTON MARJASMOOTHIE

1dl marjoja (pakaste)

1 banaani

puolikas avokado

1tl stevia-jauhetta (makeutukseen)

6-8 jääpalaa

Laita kaikki ainekset blenderiin. Sekoita tasaiseksi.

Koristele smoothie esimerkiksi kookoshiutaleilla ja marjoilla.

DAIRY FREE BERRY SMOOTHIE

1 dl berries (frozen)

1 banana

half avocado

1 tsp stevia powder (sweetening)

6-8 ice cubes

Place all ingredients in a blender. Blend until smooth.

Decorate a smoothie, for example, coconut flakes and berries.

marjasmoothieP3139409, marjasmoothieP3139435, maidoton smoothie, smoothie ilman maitotuotteita, jää, ice, marja, berry, berries, tasty, maukas, raikas, fresh, hot summer days, fitfood, food, ruoka, smoothie without any dairy products, berry smoothie, terveellinen, healthy, resepti, recipe, dessert, jälkiruoka, kookoshiutale, coconut flakes, decorate, koristella, smooth, stevia, sweetening, frozen berries, ice cubes, jääpalat,

berrysmoothiehobsterlasiP3139410, marjasmoothieP3139409, marjasmoothieP3139435, maidoton smoothie, smoothie ilman maitotuotteita, jää, ice, marja, berry, berries, tasty, maukas, raikas, fresh, hot summer days, fitfood, food, ruoka, smoothie without any dairy products, berry smoothie, terveellinen, healthy, resepti, recipe, dessert, jälkiruoka, kookoshiutale, coconut flakes, decorate, koristella, smooth, stevia, sweetening, frozen berries, ice cubes, jääpalat, hobster lasi, hobster glass,

Marjasmoothie on myös mitä parhain juotavaksi treenin jälkeen. Olen tehnyt tätä monet kerrat - niinkuin nytkin Kayla Itsinesin treenin jälkeen. Ja miksei ennenkin treeniä.

//Berry smoothie is good for drinking after workout. I've done this many times - like now after Kayla Itsines workout. And why not before a workout.

berrysmoothiekaylaitsinestrainingprogramP3139419, marjasmoothieP3139409, marjasmoothieP3139435, maidoton smoothie, smoothie ilman maitotuotteita, jää, ice, marja, berry, berries, tasty, maukas, raikas, fresh, hot summer days, fitfood, food, ruoka, smoothie without any dairy products, berry smoothie, terveellinen, healthy, resepti, recipe, dessert, jälkiruoka, kookoshiutale, coconut flakes, decorate, koristella, smooth, stevia, sweetening, frozen berries, ice cubes, jääpalat, kayla itsines, training, treeni, phoneapp, puhelin app, training program,

berrysmoothieP3139423, berrysmoothiekaylaitsinestrainingprogramP3139419, marjasmoothieP3139409, marjasmoothieP3139435, maidoton smoothie, smoothie ilman maitotuotteita, jää, ice, marja, berry, berries, tasty, maukas, raikas, fresh, hot summer days, fitfood, food, ruoka, smoothie without any dairy products, berry smoothie, terveellinen, healthy, resepti, recipe, dessert, jälkiruoka, kookoshiutale, coconut flakes, decorate, koristella, smooth, stevia, sweetening, frozen berries, ice cubes, jääpalat, kayla itsines, training, treeni, phoneapp, puhelin app, training program,

Onko teillä vinkata omia reseptejä hyviin ja maukkaisiin maidottomiin smoothie-juomiin? Tätä juomaa voidaan muuten kutsua myös fruitieksi, koska siinä ei ole maitotuotetta?

//Do you have suggest own recipes for good and tasty non-dairy smoothie drinks? Is the right name "Fruitie" for this drink? Since it does not have a milk product :-)

21 April 2016

My current fave Smoothie - Bananza

bananza33, bananza, smoothie, juoma, drink, snack, aamiainen, välipala, mantelimaito, iltapala, food, ruoka, fitfood, breakfast, frozen bananas, jäädytetyt banaanit, taatelit, dates, raaka mantelivoi, raw alomnd butter, maca, chia siemen, chia seeds, resepti, recipe, brekkei, brunch, homemade, fave, favorite, suosikki, banaani, banana, kookoshiutale, tulppaani, white tulips,

Resepti // Recipe

2 dl kookosmaitoa (myös soija- tai mantelimaito) // 2 cups coconut milk (also soy or almond milk)

2 jäädytettyä banaania // 2 frozen bananas

6 tuoretta taatelia // 6 fresh dates

2 tl raaka mantelivoita (maapähkinävoi) // 2 teaspoons of raw almond butter (also peanut butter)

1 tl maca jauhetta // 1 teaspoon of maca powder

1 rkl chia siemenia // 1 tablespoon of chia seeds

ripaus suolaa // a pinch of salt

bananza1, bananza33, bananza, smoothie, juoma, drink, snack, aamiainen, välipala, mantelimaito, iltapala, food, ruoka, fitfood, breakfast, frozen bananas, jäädytetyt banaanit, taatelit, dates, raaka mantelivoi, raw alomnd butter, maca, chia siemen, chia seeds, resepti, recipe, brekkei, brunch, homemade, fave, favorite, suosikki, banaani, banana, kookoshiutale, tulppaani, white tulips, siojajuoma, soy drink, maapähkinävoi, peanut butter,

bananza22, bananza1, bananza33, bananza, smoothie, juoma, drink, snack, aamiainen, välipala, mantelimaito, iltapala, food, ruoka, fitfood, breakfast, frozen bananas, jäädytetyt banaanit, taatelit, dates, raaka mantelivoi, raw alomnd butter, maca, chia siemen, chia seeds, resepti, recipe, brekkei, brunch, homemade, fave, favorite, suosikki, banaani, banana, kookoshiutale, tulppaani, white tulips, siojajuoma, soy drink, maapähkinävoi, peanut butter,

bananza111, bananza1, bananza33, bananza, smoothie, juoma, drink, snack, aamiainen, välipala, mantelimaito, iltapala, food, ruoka, fitfood, breakfast, frozen bananas, jäädytetyt banaanit, taatelit, dates, raaka mantelivoi, raw alomnd butter, maca, chia siemen, chia seeds, resepti, recipe, brekkei, brunch, homemade, fave, favorite, suosikki, banaani, banana, kookoshiutale, tulppaani, white tulips, siojajuoma, soy drink, maapähkinävoi, peanut butter, healthy, terveellinen,

Bananza- smoothie maistuu herkulliselta ja täyteläiseltä. Se on paitsi maukas myös terveellinen. Tämän reseptin bongattuani on pakastimestani aina löytynyt valmiina banaaneita. Jatkossa tosin koitan yrittää jaksaa paloitella ne valmiiksi jo ennen pakastamista. Helpottaa kovasti smoothien tekoa.. Kun ei tarvitse yrittää kuoria jääkylmää banaania :-D

Ohjeen myötä hankin raakamantelivoita, jota ei minulta ennestään löytynyt. Loistava uusi terveellinen tuttavuus. Tein Bananzaa ensimmäisen kerran maapähkinävoilla kun ei vielä ollut mantelivoita, joten molemmat käy hyvin. Bananzan olen yleensä tehnyt joko soija- tai mantelimaitoon. Kumpaa nyt sattuu kaapista löytymään. En ole vielä kokeillut alkuperäisen ohjeen kookosmaitoa. Maca- jauheen olen jättänyt pois kun en omista sitä entuudestaan. Hankin varmaan joskus myöhemmin vielä. Bananzaan voi hyvin lisätä sekaan esim. proteiinijauhetta. Ohjetta tosiaan pystyy hyvin muokkailemaan omien halujen ja kaapin sisällön mukaan:-)

bananza12, bananza1, bananza33, bananza, smoothie, juoma, drink, snack, aamiainen, välipala, mantelimaito, iltapala, food, ruoka, fitfood, breakfast, frozen bananas, jäädytetyt banaanit, taatelit, dates, raaka mantelivoi, raw alomnd butter, maca, chia siemen, chia seeds, resepti, recipe, brekkei, brunch, homemade, fave, favorite, suosikki, banaani, banana, kookoshiutale, tulppaani, white tulips, siojajuoma, soy drink, maapähkinävoi, peanut butter, makea,

bananza14, bananza1, bananza33, bananza, smoothie, juoma, drink, snack, aamiainen, välipala, mantelimaito, iltapala, food, ruoka, fitfood, breakfast, frozen bananas, jäädytetyt banaanit, taatelit, dates, raaka mantelivoi, raw alomnd butter, maca, chia siemen, chia seeds, resepti, recipe, brekkei, brunch, homemade, fave, favorite, suosikki, banaani, banana, kookoshiutale, tulppaani, white tulips, siojajuoma, soy drink, maapähkinävoi, peanut butter,

Löysin Bananza- reseptin Kiran Ja Alexan blogeista. Kira Kosonen: Bananza. Alexa dagmar: Healthy homemade brunch tips. Ja onneksi löysinkin. Ihan taivaallinen smoothie-ohje! Melkein paras kaikista tähän mennessä kokeilemistani. Ainakin erilainen verrattuna moniin aiempiin tekemiini smoothie-juomiin, jotka ovat olleet pääasiassa rahkapohjaisia ja joissa on lisänä ollut marjoja tai hedelmiä. Suosittelen testaamaan reseptiä. Täydellinen herkku makeanhimoon! Sopii niin aamiaisbrunssille, kuin välipalaksi tai iltapalaksikin! Ainakin viimeisen kuukauden ajan olen lähes joka viikko tehnyt blenderilläni tätä superihanaa smoothieta ja loppua ei näy!

bananza4, bananza1, bananza33, bananza, smoothie, juoma, drink, snack, aamiainen, välipala, mantelimaito, iltapala, food, ruoka, fitfood, breakfast, frozen bananas, jäädytetyt banaanit, taatelit, dates, raaka mantelivoi, raw alomnd butter, maca, chia siemen, chia seeds, resepti, recipe, brekkei, brunch, homemade, fave, favorite, suosikki, banaani, banana, kookoshiutale, tulppaani, white tulips, siojajuoma, soy drink, maapähkinävoi, peanut butter,

bananza66, bananza1, bananza33, bananza, smoothie, juoma, drink, snack, aamiainen, välipala, mantelimaito, iltapala, food, ruoka, fitfood, breakfast, frozen bananas, jäädytetyt banaanit, taatelit, dates, raaka mantelivoi, raw alomnd butter, maca, chia siemen, chia seeds, resepti, recipe, brekkei, brunch, homemade, fave, favorite, suosikki, banaani, banana, kookoshiutale, tulppaani, white tulips, siojajuoma, soy drink, maapähkinävoi, peanut butter,

// Bananza is a delicious and healthy smoothie. For the last month I've done every week this smoothie. I found Bananza recipe from Kira's And Alexa's blogs. Kira Kosonen: Bananza. Alexa Dagmar: Healthy homemade brunch tips. And fortunately I found. Just heavenly smoothie! A different taste experience compared to the most common smoothies. Works also to sweet tooth! :-)

1 November 2015

Saturday mornings and morning smoothie

Lauantaiaamut ja aamu smoothie

Lauantai -aamun fiiliksiä ja smoothieta jokusen viikon takaa. Päivä alkaa parhaiten ravitsevalla ja pirteällä juomalla auringonvalossa. Sekä tietty kauniilla kattauksella. Näihin voisi panostaa useamminkin.

Brekkiesmoothie1 weekends, aamiainen, breakfast, easy morning, weekend, viikonloppu, tarjotin, valkoinen, white, napkin, lautasliina, marjasmoothie, berrysmoothie, colorful, värikäs, lusikka, sydänlusikka, heart spoon,

brekkiesmoothie2 weekends, Brekkiesmoothie1 weekends, aamiainen, breakfast, easy morning, weekend, viikonloppu, tarjotin, valkoinen, white, napkin, lautasliina, marjasmoothie, berrysmoothie, colorful, värikäs, lusikka, sydänlusikka, heart spoon,

Smoothie

maitorahkaa
vehnäleseitä
mehukeittoa
mustikoita

brekkiesmoothie4 weekends, Brekkiesmoothie1 weekends, aamiainen, breakfast, easy morning, weekend, viikonloppu, tarjotin, valkoinen, white, napkin, lautasliina, marjasmoothie, berrysmoothie, colorful, värikäs, lusikka, sydänlusikka, heart spoon,

brekkiesmoothie5 weekends, Brekkiesmoothie1 weekends, aamiainen, breakfast, easy morning, weekend, viikonloppu, tarjotin, valkoinen, white, napkin, lautasliina, marjasmoothie, berrysmoothie, colorful, värikäs, lusikka, sydänlusikka, heart spoon,

brekkiesmoothie3 weekends, Brekkiesmoothie1 weekends, aamiainen, breakfast, easy morning, weekend, viikonloppu, tarjotin, valkoinen, white, napkin, lautasliina, marjasmoothie, berrysmoothie, colorful, värikäs, lusikka, sydänlusikka, heart spoon,

Tuli monta niin kivaa ja värikästä kuvaa, että halusin laittaa tänne useamman. Miltä teidän silmään näyttää? Miten tykkäätte aloittaa lauantai-aamunne?

Translation: Saturday -morning vibes and a smoothie. The day starts with the most nutritious and upbeat drink. As well as a beautiful table setting. How does it look like? How do you like to start your Saturday mornings?

12 June 2015

Lovely pink Brekkie

Ihana pinkki aamiainen

Aloitan lähes jokaisen aamuni tällä vaaleanpunaisella smoothiella. Sen turvin jaksaa hyvin lounaaseen asti. Täyttävää sekä maistuvaa.

Tarvitset

rahkaa

vehnäleseitä

marjoja

mehukeittoa

Ainekset vain blenderissä sekaisin. Juoma hetkeksi jääkaappiin. Valmista nautittavaksi. Smoothien makua voi vaihdella erilaisin marjoin ja mehukeitoin, ei ainakaan kyllästy.

Mukavaa viikonloppua kaikille!

Translation: I start almost every morning with this pink smoothie. It's meeting and delicious. You may vary depending on which berries are used. Have a nice weekend!

10 May 2015

Chia smoothie juoma

Teen melkein päivittäin jonkunlaisen smoothien. Tänään päätin lisätä marjaisen smoothien sekaan chia-siemeniä. Tästä kombosta tuli oikein hyvää. Olen ostanut chia-siemenet Ruohonjuuresta jo jonkin aikaa sitten. Vihdoin muistin kaivaa nämä esiin keittiönkaapista. Kiva ja ravinteikas lisä perus-smoothien sekaan. Tykkäättekö käyttää mitä superfoodeja? Mitä laitatte smoothien sekaan?

Ostin tämän Cocovin Chia- siemenet pussin Ruohonjuuresta. Hinta on noin kymmenen euroa. Lyhkäisesti chia-siementen eduista; loistava omega 3- rasvahappojen lähde sekä runsaasti proteiineja. Voimistaa ja vahvistaa kehoa.

Chia- siemenistä saa tehtyä myös hyytelöä, kun liuottaaa siemenet johonkin nesteeseen n. 15-60 min. ajaksi. Chia imee itseensä 9- kertaisen määrän nestettä . Chia- hyytelön (siemenet ja vesi) voi nauttia sellaiseen tai laittaa esim. smoothien sekaan (jolloin ei tarvitse enää lisätä nestettä).

smoothie, tehosekoitin, marjat, rahka, quark, blueberries, mustikka, chia siemenet, chia siemen, smoothie,

cocovi, chia siemen, chia siemenet, chia, superfood, ruohonjuuri,

Chia smoothie juomasta saa energiaa päivään. Tämän sunnuntain aion nauttia ja olla vain kotosalla ja keräillä voimia tulevaan viikkoon. Ihanaa kun on taas ensi viikollakin pyhäpäivä, mikä tietää ylimääräisiä vapaapäiviä töistä :-) Hirveästi olisi postausideoita tänne blogiinkin, ja monta jo luonnoskansiossakin odottelemassa.. Runsaudenpulaa, heh. Mistähän saisi aloitettua :-)

Translation: Strength and energy for the day from Chia smoothie drink. A great source of Omega 3 from fatty acids and protein. I make every day some type of smoothie. Now I have begun to increase chia- seeds to them. Next time, if i would prepare chia- jelly. Dissolving the seeds to a liquid. Have you tried?

21 December 2014

JouluSmoothie - Christmas Smoothie

Jouluinen juoma, tuomaan jouluntunnelmaa.. Joulusmoothie!

Tykkään smoothie- juomista kovasti. Melkein päivittäin tulee juotua ainakin yksi, yleensä töissä aamuisin. Teen sen aina arki-iltaisin töihin valmiiksi. Yhtenä iltana keksinkin, että voisin kokeilla jouluaiheista smoothieta iltapalaksi. Katsoin mitä kaapista löytyi, ja ihan hyvän kombon sainkin aikaiseksi.

smoothie, joulusmoothie, christmassmoothie, pipari

Resepti:

maitorahka
whey proteiinijauhe, suklaanmakuinen
puolikas banaani
piparkakkumaustetta
piparkakkua
alpro juomaa (esim. hasselpähkinä)
steviaa
päälle piparkakkumuruja ja vaahtokarkkia

smoothie, joulusmoothie, christmassmoothie, pipari, joulu, christmas,

Ensimmäiseksi kokeiluksi tuli ihan hyvää, jouluinen maku ainakin! Piparkakkumaustetta tuli ripoteltua ehkä liikaakin. No tietää sitten ensi kerralla. Tein ns. kylmän version. Jatkossa voisin tehdä puolestaan lämpimän smoothien, johon laittaisin lämmitettyä glögiä sekaan. Sitä kelpaisi juoda sohvalla viltin alla kylmänä talvi-iltana, kuunnellen vaikka joululauluja ja virittyen jouluntunnelmaan.

Kannattaa rohkeasti kokeilla erilaisia reseptejä mitä mieleen juolahtaa, tiedä minkä herkkureseptin sitä keksii. Ja monia reseptejä voi myös muokkailla omien mieltymysten mukaan. Etenkin näiden smoothien suhteen vain taivas on rajana, tai no kaupan valikoima :D

Oletteko kehitelleet omia herkullisia joulureseptejä?

Translation: Christmas smoothie. Tune into the Christmas mood! Dare to try different recipes. Surprised by the taste!

15 November 2014

Smoothie - To start your day

Aamu. Smoothie. Päivänaloitus.

Lähes viimeisen vuoden olen lähes joka päivän aloittanut Smoothiella. Tätä aiemmin söin joka aamu puuroa, varmaan vuoden. Sitten siihen puuron syöntiin tuli totaalinen stoppi, ei mennyt enää alas. Jostain netin syövereistä vai oliko lehdistä keksin smoothien, löytyi monia mielenkiintoisia reseptejä. Nyt voin sanoa olevani ihan hurahtanut näihin juomiin.

Puuro. 4-viljan hiutale, metsämarja-mehukeitto, raejuusto, soijalesitiini, marjat.

Smoothie on helppo ja nopea valmistaa. Saa käyttää mielikuvitusta rajattomasti siinä mitä haluaa laittaa sekaan. Smoothie on kätevä myös ottaa töihin tai evääksi matkaan. Itse valmistan smoothien valmiiksi joka ilta. Nappaan sen vain aamulla aikaisin jääkaapista laukkuun ja eikun töihin. Jossa nautin raikkaan smoothien, ja saan sopivasti energiaa lounaaseen asti. Silloin tällöin edelleen syön puuroakin, pääasiassa kotona viikonloppuisin. Mutta ei ole näköpiirissä että smoothie-juomiin tulisi kyllästymistä.

Tässä kuvana varmaan ihan ensimmäinen tekemäni smoothie. Ja oli heti vähän exoottisempi, niin näöltään kuin maultaan :D

Vihersmoothie. kurkku, viinirypäle, lehtisalaatti, banaani ja vesi.

Muistelisin että maistui aika erikoiselta ja terveelliseltä. Sen koommin en olekaan tainnut tällä ohjeella smoothieta vielä valmistaa. Ehkä tänään? Vähä muokaten ohjetta kenties...

Ihanaa lauantaipäivää!

Translation: Morning. Breakfast.

Greensmoothie. - cucumber, grape, lettuce, banana, water.

Porridge. - oatmeal, juicesoap, cottagecheese, soylecithin, berry.

Sivut