A'la Annn: healthy food

Showing posts with label healthy food. Show all posts

29 May 2017

Blueberry Smoothie

Yhden vapaapäivän fiiliksiä kotona. Tein aamupalaksi terveellistä mustikkasmoothieta. Aivan liian harvoin viime aikoina tullut tehtyä smoothieta (ei siis lainkaan!). Nyt kesän tullen asia korjattava. Haaveilen jo kaikista raikkaista smoothie-juomista!

Maukas mustikkasmoothie. Goodion uutuussuklaa - villi mustikka. Balmuirin ihanan tuoksuinen ja samettinen vartalovoide. Näistä oli erään vapaapäivän aamu tehty ♡

One day off at home. I made a healthy blueberry smoothie for breakfast. Too rarely I have made a smoothie recently (not at all!). Now this summer, I'm going to fix it! I've been dreaming about all the fresh smoothie drinks!

Tasty blueberry smoothie. Goodio's new chocolate - wild blueberry. Balmuir's wonderfully fragrant and velvety body lotion. Of these, were my day off morning made ♡

GoodioWildBlueberryChocolateBalmuirBodyLotionP5267510.jpg, balmuir, body lotion, meadow, goodie suklaa, chocolate, wild blueberry, organic chocolate, raw vegan chocolate,

MustikkaSmoothieMustikkaSuklaaBalmuirRasvaP5267514.jpg, smoothie, healthy food, eatclean, mustikka suklaa, ihorasva, vartalorasva, balmuir,

Mustikka Smoothie Resepti

Maitorahkaa

Banaania

Mustikkakeittoa

Mustikoita

Chia-siemeniä

Ripaus suolaa

Aineet tehosekoittimessa sekaisin. Nauti!

~

Blueberry Smoothie Recipe:

Quark

Banana

Blueberry soup

Blueberries

Chia seeds
A pinch of salt

Substances mixed in the blender. Enjoy!

MustikkaSmoothieBlueberryChiaSmoothieP5267507.jpg, mustikka smoothie, blueberry smoothie, terveellinen smoothie, healthy smoothie,

Ihanaa alkavaa viikkoa! xx

Have a lovely new week! xx

15 January 2017

Healthy Snack: Mulberries and Whipped Berry Porridge

Terveellinen ja maukas välipalaherkku: Mulperinmarjat ja marjapuuro ♡

A healthy and tasty snack treat: Mulberries and berry pudding ♡

P9216091.jpgMulperimarjatVispipuuroTerveellinenVälipala, healthy tasty snack, maukas terveellinen välipla, superfood, mulberry berries, mulberries, mulperimarja, mulperin marjat, vispipuuro, marja vispipuuro whipped berry porridge, berry pudding, välipalaherkku, snack treat, healthy, food, ruoka, terveellinen, fitfood,

Silkkiäispuun eli mulperinmarjat ovat terveellistä herkkua. Ne sopivat loistavasti välipalaksi tai naposteltavaksi. Superfoodit - mulperinmarjat sisältävät lukuisia vitamiineja (runsaasti esim. C- ja K- vitamiinia), rautaa, kalsiumia, ja antioksidantteja. Mulperit ovat hyvin runsaskuituisia ja ne sisältävät myös runsaasti proteiinia. Mulperinmarjoissa on vain 43 kilokaria, joten sopivat hyvin siis laihduttajille. Maultaan mulperit ovat toffeemaisia - kuin karkkia.

Mulberries are a healthy treat. They are ideal for a snack. Superfoods - mulberries contain a number of vitamins, iron, calcium, and antioxidants (e.g. rich in C and D vitamin.). Mulberry are very high in fiber and they also contain high levels of protein. Mulberries is is low in calories, so therefore well suited for dieters. Mulberry berries is a toffee flavor - like candy.

P9216096.jpgMulperimarjatVispipuuro,P9216091.jpgMulperimarjatVispipuuroTerveellinenVälipala, healthy tasty snack, maukas terveellinen välipla, superfood, mulberry berries, mulberries, mulperimarja, mulperin marjat, vispipuuro, marja vispipuuro whipped berry porridge, berry pudding, välipalaherkku, snack treat, healthy, food, ruoka, terveellinen, fitfood, toffee flavor, toffeemainen maku, karkki, candy,

Mulperimarjoja on saatavilla useilta merkeiltä. Ostamani on: Urtekram Luomu Mulperimarja (tämä). Ne ovat kasvaneet Turkissa, valkoisesta mulperipuusta. Marjoja on kuivattu 50-asteisessa uunissa noin puolen tunnin ajan. Lämmön ansiosta hunajanvärisistä marjoista vapautuu niiden karamellimainen, pehmeä ja makea maku.

I bought my mulberries from: Urtekram Organic Mulberry berries (this). They are grown in Turkey, the white mulberry tree. The berries are dried at 50 ° C oven for about half an hour. The heat makes the honey-berries release their caramel, soft and sweet taste.

P9216072.jpgMulberryMulperimarjatSuperfood,P9216091.jpgMulperimarjatVispipuuroTerveellinenVälipala, healthy tasty snack, maukas terveellinen välipla, superfood, mulberry berries, mulberries, mulperimarja, mulperin marjat, vispipuuro, marja vispipuuro whipped berry porridge, berry pudding, välipalaherkku, snack treat, healthy, food, ruoka, terveellinen, fitfood, urtekram luomu mulperimarja,turkki, turkey, valkoinen mulperipuu, white mulberry tree, makea, pehmeä, soft, sweet taste, caramel, karamellimainen maku, luomu, organic,

Mulperimarjoja voi käyttää mm. smoothieissa, mysleissä tai puuroissa tuomaan makeutta. Sopivat myös sellaisinaan naposteltaviksi kuten aiemmin jo totesin.

Mulberry berries can be used, for example. smoothies, muesli or porridge in bringing sweetness. Are also suitable for snacks as I said earlier.

P9216068.jpgMulberryBowlMulperimarjatKulho,P9216091.jpgMulperimarjatVispipuuroTerveellinenVälipala, healthy tasty snack, maukas terveellinen välipla, superfood, mulberry berries, mulberries, mulperimarja, mulperin marjat, vispipuuro, marja vispipuuro whipped berry porridge, berry pudding, välipalaherkku, snack treat, healthy, food, ruoka, terveellinen, fitfood, välipalakulho, snack bowl,

OHJE:

Vispipuuroa marjoista (mustaherukkavispipuuro ja kirsikkavispipuuro)

Mulperimarjoja

Sekoitus kahta eri marjaisaa vispipuuroa pohjalle.

Päälle makeita mulperimarjoja.

Mulperit pehmentävät kivasti kirpeän vispipuuron makua makeudellaan!

Halutessa maitoa vielä päälle (esim. kauramaito)

RECIPE:

Whipped berry porridge (black currant whipped porridge and cherry whipped porridge)

Mulberry berries

Mixing two different whipped berry porridges on the bottom.

On top sweet mulberry berries.

Mulberry nicely soften the bitter taste of whipped porridge!

If desired, the milk on top (eg.oat milk)

P9216067.jpgMulperimarjatVispipuuroTerveellinenRuoka,P9216068.jpgMulberryBowlMulperimarjatKulho,P9216091.jpgMulperimarjatVispipuuroTerveellinenVälipala, healthy tasty snack, maukas terveellinen välipla, superfood, mulberry berries, mulberries, mulperimarja, mulperin marjat, vispipuuro, marja vispipuuro whipped berry porridge, berry pudding, välipalaherkku, snack treat, healthy, food, ruoka, terveellinen, fitfood, välipalakulho, snack bowl,

Oletteko vielä testanneet mulperin marjoja? Mistä superfoodeista pidätte?

Have you tested yet Mulberry berries? What superfood do you like the most?

P9216092.jpgmulberrybowlPorridgeSNackHealthy,P9216068.jpgMulberryBowlMulperimarjatKulho,P9216091.jpgMulperimarjatVispipuuroTerveellinenVälipala, healthy tasty snack, maukas terveellinen välipla, superfood, mulberry berries, mulberries, mulperimarja, mulperin marjat, vispipuuro, marja vispipuuro whipped berry porridge, berry pudding, välipalaherkku, snack treat, healthy, food, ruoka, terveellinen, fitfood, välipalakulho, snack bowl,

23 November 2016

Uusia Proteiiniherkkuja!

Erilaiset proteiinituotteet on ihan tosi suosittuja. Niitä löytyykin jo markkinoilta jos jonkinlaisia.. Alkaen tutuista proteiinijauheista. Kaapissani onkin useampi prodejauhepussi eri maussa, samoin on prodepatukoita. Proteiinituotteet on paitsi terveellisiä myös erittäin maukkaita. Loistavaa onkin että niitä kehitellään jatkuvasti. Markkinoille tulee erilaisia tuotteita tämän tästä uusissa jännittävissä mauissa! Viimeisin villitys taitaa olla proteiinivanukkaat (ProPud). Sekä vanhat tutut suklaapatukoiden maut proteiinipatukoina (Tupla, Mars & Snickers).

Various protein products are quite popular in fact. Starting from the familiar protein powder.. I have many different taste protein powders, like vanilla and chocolate. Also I always need to have some protein bars! Protein products are not only healthy also very tasty. Great is that they are constantly being developed. We get new products with exciting flavors almost all the time. Just need to keep your eyes open! The latest craze seems to be protein puddings (ProPud). And also the old familiar flavors of chocolate bars now as protein bars (Tupla, Mars & Snickers).

New Protein Delicacies!

fitness, fitfood, ruoka, food, snack, välipala, terveellinen ruoka, healthy food, propud, suklaa, chocolate, proteiinivanukas, protein pudding, uusia proteiiniherkkuja, new protein delicacies, proteiinipatukka, protein bar, tupla, mars, snickers, fitnesstukku, blueberry muffin, lemon cheesecake, caramel, herkullinen, delicious,

Proteiinipatukat // Protein Bars

fitness, fitfood, ruoka, food, snack, välipala, terveellinen ruoka, healthy food, suklaa, chocolate, uusia proteiiniherkkuja, new protein delicacies, proteiinipatukka, protein bar, tupla, mars, snickers, fitnesstukku, herkullinen, delicious, tupla salty caramel, choco almond, suklaa manteli, suolainen karamelli, after exerxice, treenin jälkeen, prodepatukka,

Proteiinivanukkaat // Protein Puddings

Ehdottomasti paras maku näistä ProPud proteiinivanukkaista on mielestäni suklaa! <3 Mausta tulee mieleen ihan Jacky-makupalojen suklaavanukas! :-D Ihan uskomatonta että voi olla näin hyvää proteiini suklaavanukasta!

Definitely the best flavor of these ProPud protein puddings is chocolate! <3 Quite incredible that there may be such a good protein chocolate pudding!

Mites, oletteko jo kuulleet näistä proteiiniherkuista? Jos olet ehtinyt maistamaan, niin mitä pidit?

Mietin jo tilaisinko Fitnesstukulta kunnon satsin näitä ProPudin - suklaa proteiinivanukkaita?! ;-D Täältä löytyisi. Ja toki isompi määrä kerralla tilattuna tulee pitkässä juoksussa edullisemmaksi ;-)

So, have you already heard of these protein delicacies? If you have tasted - what you liked?

I was thinking already to order a decent batch of these ProPud - chocolate protein puddings from Fitnesstukku?! ;-D Here you can find. And a large amount of the order will be more affordable over time. So it could be worth ;-)

4 November 2016

Autumn Bowl

PA096501weekend.jpg, autumn, fall, syksy, vuodenaika, season, food, ruoka, ideas, vinkit, tips, syksy kulho, syksyinen kulho, syksyinen smoothie bowl, autumn bowl, fall bowl, colorful, tasty, värikäs, maukas, autumn days, syys päivät, rahka, quark, koristelu, decoration, vaahteranlehti, maple leaf, blueberries, apple, mustikka, omena, mulperi marja, mulberry berry,

Syksyinen kulho ♥ Värikäs ja maukas annos - energiaa kirpakoihin syyspäiviin. Pelkästään kulhoa katsomalla pääsee syysfiiliksiin! Sen värit sopivat syksyn ja mm. vaahteranlehtien väriloistoon :-)

Autumn bowl ♥ Colorful and tasty serving - the energy for sharp autumn days. Simply by looking at the bowl you'll get the fall vibe! It's colors suits for autumn and to maple leaf color splendor :-)

Kulhosta löytyy: pohjalla luonnonjugurttia, päällä: mustikoita, cashew-pähkinöitä, persikan-siivuja, mulperimarjoja ja mandariinilohkoja.

Yksinkertaista mutta ravinnerikasta syötävää. Loistavasti olisi käynyt päälle myös kotimaiset omenat tai tyrnimarjat! Siemeniä ja pähkinöitä voi vaihdella oman maun mukaan.

From the bowl can be found: on the bottom natural yoghurt, topped with: blueberries, cashew nuts, peach slices, mulberry berries and mandarin segments.

Simple but nutritious food. Well would also have been domestic apples or buckthorn berries. Seeds and nuts can vary according to your taste.

9 October 2016

Healthy Homemade Chocolate Chip Ice Cream

healthy, terveellinen, kotitehty, homemade, jäätelö, ice cream, food, ruoka, jälkiruoka, dessert, proteiinijäätelö, protein ice cream, recipe, resepti, ohje, ruokavinkit, food tips, suklaa, chocolate, raakasuklaa, raw chocolate, raw caco, raaka kaakojauhe, healthy food, suklaahippu jäätelö, chocolate chip icecream, raakakaakaonibsit, herkullinen, delicious, easy and quick, helppo ja nopea, valmistus, tehdä, make, kultainen lusikka, golden spoon, kookoslastut, coconut chips, valkoinen hortensia, white hydrangea, inspiration,

Mitä herkullisin jälkiruoka. Terveellinen kotitekoinen suklaajäde. Helppo ja nopea tehdä. Kannattaa kokeilla!

The most delicious dessert. Healthy homemade chocolate chip ice cream. Easy and quick to make. You should try!

OHJE:
2 kpl jäisiä banaaneja pilkottuna

1 rkl raakakaakaojauhetta

1 rkl raakakaakaonibsejä

1 rkl vanilja proteiinijauhetta (esim. voimaruoka superfood-sekoitus)

Sekoita kaikki ainekset blenderissä.

Koristele esimerkiksi kaakaonibseillä ja kookoslastuilla (tai millä haluat!)

Nauti!

Vinkit:
- Pakasta banaanit valmiiksi kuorittuina ja pilkottuina.

- Laita kaakaonibsejä koristeeksi sekä seokseen. Saat ihanaa suklaahippujäätelöä!
- Blendattuasi seoksen laita se hetkeksi pakastimeen ennen nauttimista! Toki voit syödä jäätelön heti tai tehdä kunnon satsin kerralla pakkaseen pidemmäksikin aikaa ;-) !

RECIPE:

2 frozen bananas, chopped

1 tbsp raw cacao powder

1 tbsp raw cacao nibs

1 tbsp vanilla protein powder

Mix all ingredients in blender.

Decorate with raw cacao nibs and coconut chips (or whatever you want!)

Enjoy!

Tips:
- Freeze the bananas peeled and chopped.

- Put cacao nibs for decoration as well as a mixture. You'll get a wonderful chocolate chip ice cream!

- After blending the mixture put it in the freezer for a while before enjoying ice cream. Sure you can eat ice cream right away or make a decent batch at a time in the freezer for a longer time ;-) !

26 September 2016

FRIGGS maissikakut | 3 x erilainen välipala

P9175917weekend.jpg,P9176002weekend.jpg, friggs, maissikakut, corn cakes, healthy, terveellinen, välipala, snack, food, ruoka, food tips, food ideas, ruoka ideat vinkit, kuituja, siemeniä, gluteenittomia, gluten-free, superseed, crunchy, light snack, kevyt välipala, tasty, maukas, erilaisia täytteitä, päällisiä, different covers toppings, seeds, siemeniä. supersiemenet, amarantin siemenet ja yrttisuola, chiansiemenet ja merisuola, pellavansiemenet ja rosmariini, midsona tuotemerkki,

Friggssin maissikakut alkavat olemaan tunnettuja ja suosittuja. Ne poikkeavat muista markkinoilla olevista välipala riisi- tai maissikakuista siinä että ne sisältävät luonnonmukaisia ja terveysvaikutteisia ainesosia. Pääraaka-aineena on maissi ja lisukkeina erilaiset siemenet. Ne ovat runsaskuituisia. Friggs on yksi Midsona-konsernin tuotemerkeistä, jota myydään Ruotsissa, Suomessa ja Norjassa. Friggs'n tuotteiden ainesosilla on todistettu terveysvaikutus.

Kaikki Friggs supersiemen- maissikakut ovat ohuita ja maukkaita, ne sisältävät huolella valittuja siemeniä. Maissi on gluteeniton, sisältää runsaasti ravintokuitua ja B-vitamiinia. Supersiemen-kakut ovat rapeita ja sopivat kevyeksi välipalaksi, herkutteluun tai niille voi keksiä omia päällisiä.

//FRIGGS corn cakes | 3 x different snack

Friggs corn cakes begin to be well-known and popular. They differ from other markets snack cakes in that they contain natural and functional ingredients. The main raw material is corn and served with different seeds. Those are rich in fiber. Friggs is one of the Midsona Group's brands, which are sold in Sweden, Finland and Norway. Friggs products ingredients has been proven effects on health.

All Friggs super seed- corn cakes are thin and tasty, they contain a carefully selected seeds. Corn is gluten-free, rich in dietary fiber and vitamin B. Super-seed cakes are crunchy and are suitable for a light snack, to sweet tooth or can come up with own different covers.

P9176002weekend.jpg, friggs, maissikakut, corn cakes, healthy, terveellinen, välipala, snack, food, ruoka, food tips, food ideas, ruoka ideat vinkit, kuituja, siemeniä, gluteenittomia, gluten-free, superseed, crunchy, light snack, kevyt välipala, tasty, maukas, erilaisia täytteitä, päällisiä, different covers toppings, seeds, siemeniä. supersiemenet,

Friggs maissikakut ovat helppoja, kevyitä pikkupurtavia niin aamu-, väli- kuin iltapalaksikin. Kehittelinkin niistä muutamia erilaisia välipalaohjeita täytteineen/ päällyksineen. Niin suolaista kuin makeaakin ohjetta. Toki Friggsin maissikakkuja syö ihan pelkäältäänkin, mutta on kivaa vaihtelua laittaa jotain niiden päälle. Saa erilaisia makuelämyksiä. Lisäksi vähän ruokaisemman ja täyttävämmänkin välipalan aikaiseksi!

//Friggs corn cakes are easy, light snacks in the morning, during the day or in the evening. I developed a few snack ideas from these corn cakes with filling. Both salty and sweet recipe. Sure Friggs corn cakes tastes good also in itself, but it's nice variation to put something on top of them. Gets new taste sensations. As well as more nutritious and satisfying snack.

P9175923weekend.jpg,P9175917weekend.jpg,P9176002weekend.jpg, friggs, maissikakut, corn cakes, healthy, terveellinen, välipala, snack, food, ruoka, food tips, food ideas, ruoka ideat vinkit, kuituja, siemeniä, gluteenittomia, gluten-free, superseed, crunchy, light snack, kevyt välipala, tasty, maukas, erilaisia täytteitä, päällisiä, different covers toppings, seeds, siemeniä. supersiemenet, amarantin siemenet ja yrttisuola, chiansiemenet ja merisuola, pellavansiemenet ja rosmariini, midsona tuotemerkki,

1. PELLAVANSIEMENET & ROSMARIINI

Pellavansiemenet & rosmariini -maissikakku sisältää pellavansiemeniä, lisättynä rosmariiniä ja hieman merisuolaa. Pellavansiemenet sisältävät runsaasti öljyä ja terveydelle edullista tyydyttämätöntä rasvaa. Mukana on myös omega-3:a.

Välipala idea:
Pellavansiemenet & rosmariini maissikakku. Päälle maapähkinävoita ja päärynä lohkoja.

1. LINSEED & ROSEMARY

Linseed & rosemary -corn cake contains linseed, plus a little bit of rosemary and sea salt. Linseed are rich in oil and include the health beneficial unsaturated fat. There's also an omega-3.

A snack idea:
Linseed & rosemary corn cake. On top of the spread peanut butter and some pear slices.

pellavansiemenetjarosmariinifriggsmaissikakut, pellavansiemenet ja rosmariini, maissikakku, corn cake, linseed and rosemary, sea salt, merisuola, health benefit, terveellinen, healthy, välipala, snack, ruoka, food, helppo, easy, nopea, quick, ohje, recipe, vinkki ideas, maapähkinävoi, peanut butter, päärynä lohko, pear slices, makea ja suolainen maissikakku ohje, sweet ans salty corn cake recipes, omega 3,

P9175971weekend.jpg,pellavansiemenetjarosmariinifriggsmaissikakut, pellavansiemenet ja rosmariini, maissikakku, corn cake, friggs, linseed and rosemary, sea salt, merisuola, health benefit, terveellinen, healthy, välipala, snack, ruoka, food, helppo, easy, nopea, quick, ohje, recipe, vinkki ideas, maapähkinävoi, peanut butter, päärynä lohko, pear slices, makea ja suolainen maissikakku ohje, sweet and salty corn cake recipes, omega 3, broste copenhagen plate lautanen,

2. AMARANTIN SIEMENET & YRTTISUOLA

Amarantin siemenet & yrttisuola -maissikakku sisältää amarantin siemeniä, lisättynä yrttejä ja hieman merisuolaa. Amarantin siemenet sisältävät paljon kalsiumia, proteiinia ja rautaa. Kalsium pitoisuus on isompi kuin esimerkiksi maidossa. Maku on hieman pähkinäinen.

Välipala idea:
Amarantin siemenet & yrttisuola maissikakku. Päälle itsetehtyä kermaviili-tonnikalakastiketta. Kastikkeessa: Kermaviiliä, tonnikalahiutaleita, suolaa, pippuria, sitruunaa. Lisäksi vielä kastikkeen päälle tilliä ja kurpitsansiemeniä.

2. AMARANTH SEEDS & HERB SALT

Amarante seeds & herb salt -corn cake includes amarante seeds, plus herbs and a bit of sea salt. Amarante seeds contain a lot of calcium, protein and iron. The calcium content is bigger than, for example in milk. The flavor is slightly nutty.

A snack idea:
Amaranth seeds & herb salt corn cake. On top self-made sour cream - tuna sauce. Sauce: Sour cream, tuna flakes, salt, pepper, lemon. In addition, on top of the sauce with dill and pumpkin seeds.

amaranttijayrttisuolafriggsmaissikakku, amarantin siemenet ja yrttisuola, amaranth seeds, amarante seeds, herb salt, friggs, maissikakut, corn cakes, sea salt, merisuola, runsas kuituinen, snack idea, välipala vinkki idea, ruoka, food, healthy, terveellinen, resepti, recipe, sour cream, tuna sauce, tuna flakes, pepper, lemon, dill, pumpkin seeds, tonnikalaa sitruunaa, tilliä mustapippuria, kurpitsansiemeniä, kermaviili- tonnikala kastike,

P9175982weekend.jpg,amaranttijayrttisuolafriggsmaissikakku, amarantin siemenet ja yrttisuola, amaranth seeds, amarante seeds, herb salt, friggs, maissikakut, corn cakes, sea salt, merisuola, runsas kuituinen, snack idea, välipala vinkki idea, ruoka, food, healthy, terveellinen, resepti, recipe, sour cream, tuna sauce, tuna flakes, pepper, lemon, dill, pumpkin seeds, tonnikalaa sitruunaa, tilliä mustapippuria, kurpitsansiemeniä,

3. CHIANSIEMENET & MERISUOLA

Chiasiemen & Merisuola -maissikakku sisältää chian siemeniä, lisättynä hieman merisuolaa. Chia siementen tärkein ominaisuus on niiden sisältämän öljyn omega-3-pitoisuus. Sitä on enemmän kuin kalassa tai muissa siemenissä.

Välipala idea:
Chiasiemen & merisuola maissikakku. Päälle avokado viipaleita ja mustapippuria. (Merisuola olisi loistava lisä, mutta sitä onkin jo maissikakuissa valmiina!)

3. CHIA SEEDS & SEA SALT

Chia seeds & Sea Salt -corn cake includes a chia seeds, plus a little bit of sea salt. Chia seed main feature of those omega 3 content. It is more than the fish or other seed.

A snack idea:
Chia seed & sea salt corn cake. On top of the avocado slices and black pepper. (Sea salt would be a great addition, but it is already ready on the corn cake!)

chiasiemenjamerisuolafriggsmaissikakku, friggs, maissikakut, corn cake, healthy, terveellinen, välipala, snack, chiansiemenet ja merisuola, chia seeds and sea salt, omega 3, avokado viipaleet, mustapippuri, avocado slices and black pepper, resepti, recipe, food, ruoka, tips ideas, healthy food, terveellinen ruoka välipala, vinkit,

P9175997weekend.jpg,chiasiemenjamerisuolafriggsmaissikakku, friggs, maissikakut, corn cake, healthy, terveellinen, välipala, snack, chiansiemenet ja merisuola, chia seeds and sea salt, omega 3, avokado viipaleet, mustapippuri, avocado slices and black pepper, resepti, recipe, food, ruoka, tips ideas, healthy food, terveellinen ruoka välipala, vinkit,

Oletteko vielä maistaneet Friggsin maissikakkuja? Suosittelen! Tosin voitte jäädä koukkuun, niinkuin minäkin! Olen "koukuttanut" monet tututkin! :-D Entä miltä nämä välipalaideat kuulostivat teistä?

//Have you yet tasted Friggs corncakes? I recommend! However, you can get hooked, as I have! I have "hooked" many of my friends also :-D And how these snack ideas sounds like?

P9176007weekend.jpg,P9175917weekend.jpg,P9176002weekend.jpg, friggs, maissikakut, corn cakes, healthy, terveellinen, välipala, snack, food, ruoka, food tips, food ideas, ruoka ideat vinkit, kuituja, siemeniä, gluteenittomia, gluten-free, superseed, crunchy, light snack, kevyt välipala, tasty, maukas, erilaisia täytteitä, päällisiä, different covers toppings, seeds, siemeniä. supersiemenet, amarantin siemenet ja yrttisuola, chiansiemenet ja merisuola, pellavansiemenet ja rosmariini, midsona tuotemerkki, beige keittiöliina, valkoinen lautanen,

P9176005weekend.jpg,P9175917weekend.jpg,P9176002weekend.jpg, friggs, maissikakut, corn cakes, healthy, terveellinen, välipala, snack, food, ruoka, food tips, food ideas, ruoka ideat vinkit, kuituja, siemeniä, gluteenittomia, gluten-free, superseed, crunchy, light snack, kevyt välipala, tasty, maukas, erilaisia täytteitä, päällisiä, different covers toppings, seeds, siemeniä. supersiemenet, amarantin siemenet ja yrttisuola, chiansiemenet ja merisuola, pellavansiemenet ja rosmariini, midsona tuotemerkki,

Seuraavaksi jos testaisin hampunsiemen & mustapippuri maissikakkuja. Lisäksi huomasin tulleen markkinoille ohuita ja rapeita maissikakkuja myös neliskanttisina, makuina: tattari ja maissi & merisuola. Friggsiltä löytyy myös miniriisikakkuja (juusto, pizza) sekä maustettuja riisikakkuja (juusto, pizza ja kermaviili & sipuli).

//Next, I could test hemp seed & black pepper corn cakes. In addition, I noticed in the market new thin and crispy corn cakes as a square, flavors: buckwheat and corn & sea salt. Friggs have also a mini rice cakes (cheese, pizza), as well as flavored rice cakes (cheese, pizza and sour cream & onion).

23 September 2016

Frozen Watermelon Slices

Helppo ja maukas välipala vinkki: Pakastetut vesimeloniviipaleet. Viilentää ja raikastaa kivasti kesäpäivinä. Mutta maistuvat varmasti milloin vain muutenkin. Et tarvitse muuta kuin vesimelonin, jonka viipaloit ja laitat pakastepussiin tai rasiaan pakastimeen. Pakastetun vesimeloniviipaleen voit syödä sinällään, laittaa jääpalan tyylisesti vesilasiin tai vaikka smoothien sekaan. Hyvä idea etenkin lapsille on laittaa vesimeloniviipaleeseen puutikku. Tällöin siitä tulee ikään kuin vesimeloni jäätelöpuikko.

- Nopea, terveellinen ja herkullinen, täydellinen kotitekoinen kesäinen välipala!

frozenwatermelon2, frozen watermelon slices, jäädytetty, pakastettu, vesimeloni, viipale, kesäinen, summery, summer, kesä, välipala, snack, easy, quick, helppo, nopea, herkullinen, maukas, tasty, food, ruoka, vinkit, tips, ideas, ideat, fitfood, healthyfood, cools, viilentää, raikastaa, refreshes, homemade, summer snack, kesä välipala,

//Easy and tasty snack tip: The frozen watermelon slices. Cools and refreshes nicely in summer days. But tastes at any time for sure. All you need is a watermelon with a slice and put a freezer bag or box in the freezer. You can it frozen slice of watermelon by itself, put the ice cube style to a glass of water or even a smoothie mix. A good idea, especially for children is to put a wooden stick to the watermelon slice. Then it will be like watermelon choc-ice.

- Quick, healthy and delicious, a perfect homemade summer snack!

frozenwatermelon, frozenwatermelon2, frozen watermelon slices, jäädytetty, pakastettu, vesimeloni, viipale, kesäinen, summery, summer, kesä, välipala, snack, easy, quick, helppo, nopea, herkullinen, maukas, tasty, food, ruoka, vinkit, tips, ideas, ideat, fitfood, healthyfood, cools, viilentää, raikastaa, refreshes, homemade, summer snack, kesä välipala, ice-chock, viipale,

25 August 2016

Maidoton Marjasmoothie

marjasmoothieP3139435, maidoton smoothie, smoothie ilman maitotuotteita, jää, ice, marja, berry, berries, tasty, maukas, raikas, fresh, hot summer days, fitfood, food, ruoka, smoothie without any dairy products, berry smoothie, terveellinen, healthy, resepti, recipe, dessert, jälkiruoka,

Päätin yhtenä päivänä tehdä smoothien ilman mitään maitotuotteita. Kiitos marjojen ja jäiden, tästä marjasmoothiesta tulikin todella maukas ja raikas! Loistava nautittavaksi ainakin kuumina kesäpäivinä!

//I decided one day to make a smoothie without any dairy products. Thanks for berries and ice, this berry smoothie turned out really tasty and fresh! Great for consumption, at least during the hot summer days!

marjasmoothievalmistusP3139308, marjasmoothieP3139435, maidoton smoothie, smoothie ilman maitotuotteita, jää, ice, marja, berry, berries, tasty, maukas, raikas, fresh, hot summer days, fitfood, food, ruoka, smoothie without any dairy products, berry smoothie, terveellinen, healthy, resepti, recipe, dessert, jälkiruoka, marjamix, frozen,pakaste, stevia, jauhe, makeutus, banana, banaani, avokado

berrysmoothieP3139407, marjasmoothieP3139435, maidoton smoothie, smoothie ilman maitotuotteita, jää, ice, marja, berry, berries, tasty, maukas, raikas, fresh, hot summer days, fitfood, food, ruoka, smoothie without any dairy products, berry smoothie, terveellinen, healthy, resepti, recipe, dessert, jälkiruoka, blender, sekoittaa, obh nordica,

MAIDOTON MARJASMOOTHIE

1dl marjoja (pakaste)

1 banaani

puolikas avokado

1tl stevia-jauhetta (makeutukseen)

6-8 jääpalaa

Laita kaikki ainekset blenderiin. Sekoita tasaiseksi.

Koristele smoothie esimerkiksi kookoshiutaleilla ja marjoilla.

DAIRY FREE BERRY SMOOTHIE

1 dl berries (frozen)

1 banana

half avocado

1 tsp stevia powder (sweetening)

6-8 ice cubes

Place all ingredients in a blender. Blend until smooth.

Decorate a smoothie, for example, coconut flakes and berries.

marjasmoothieP3139409, marjasmoothieP3139435, maidoton smoothie, smoothie ilman maitotuotteita, jää, ice, marja, berry, berries, tasty, maukas, raikas, fresh, hot summer days, fitfood, food, ruoka, smoothie without any dairy products, berry smoothie, terveellinen, healthy, resepti, recipe, dessert, jälkiruoka, kookoshiutale, coconut flakes, decorate, koristella, smooth, stevia, sweetening, frozen berries, ice cubes, jääpalat,

berrysmoothiehobsterlasiP3139410, marjasmoothieP3139409, marjasmoothieP3139435, maidoton smoothie, smoothie ilman maitotuotteita, jää, ice, marja, berry, berries, tasty, maukas, raikas, fresh, hot summer days, fitfood, food, ruoka, smoothie without any dairy products, berry smoothie, terveellinen, healthy, resepti, recipe, dessert, jälkiruoka, kookoshiutale, coconut flakes, decorate, koristella, smooth, stevia, sweetening, frozen berries, ice cubes, jääpalat, hobster lasi, hobster glass,

Marjasmoothie on myös mitä parhain juotavaksi treenin jälkeen. Olen tehnyt tätä monet kerrat - niinkuin nytkin Kayla Itsinesin treenin jälkeen. Ja miksei ennenkin treeniä.

//Berry smoothie is good for drinking after workout. I've done this many times - like now after Kayla Itsines workout. And why not before a workout.

berrysmoothiekaylaitsinestrainingprogramP3139419, marjasmoothieP3139409, marjasmoothieP3139435, maidoton smoothie, smoothie ilman maitotuotteita, jää, ice, marja, berry, berries, tasty, maukas, raikas, fresh, hot summer days, fitfood, food, ruoka, smoothie without any dairy products, berry smoothie, terveellinen, healthy, resepti, recipe, dessert, jälkiruoka, kookoshiutale, coconut flakes, decorate, koristella, smooth, stevia, sweetening, frozen berries, ice cubes, jääpalat, kayla itsines, training, treeni, phoneapp, puhelin app, training program,

berrysmoothieP3139423, berrysmoothiekaylaitsinestrainingprogramP3139419, marjasmoothieP3139409, marjasmoothieP3139435, maidoton smoothie, smoothie ilman maitotuotteita, jää, ice, marja, berry, berries, tasty, maukas, raikas, fresh, hot summer days, fitfood, food, ruoka, smoothie without any dairy products, berry smoothie, terveellinen, healthy, resepti, recipe, dessert, jälkiruoka, kookoshiutale, coconut flakes, decorate, koristella, smooth, stevia, sweetening, frozen berries, ice cubes, jääpalat, kayla itsines, training, treeni, phoneapp, puhelin app, training program,

Onko teillä vinkata omia reseptejä hyviin ja maukkaisiin maidottomiin smoothie-juomiin? Tätä juomaa voidaan muuten kutsua myös fruitieksi, koska siinä ei ole maitotuotetta?

//Do you have suggest own recipes for good and tasty non-dairy smoothie drinks? Is the right name "Fruitie" for this drink? Since it does not have a milk product :-)

Sivut