Showing posts with label snack. Show all posts
Showing posts with label snack. Show all posts

27 November 2018

What Fruits do I Always Buy from Thailand?


Mitä hedelmiä ostan aina Thaimaasta?


Thaimaassa on tullut käytyä työreissuilla aika tasaiseen tahtiin. Taitaa jopa olla kaukokohde, jossa olen käynyt tähän mennessä kaikista eniten! Olenkin aivan totaalisen rakastanut Thaimaaseen. Etenkin maan tarjoamiin eksoottisiin hedelmiin. Niitä tuleekin poikkeuksetta joka kerralla ostettua matkalaukkuun mukaan.

I have had a lot of work trips to Thailand. Probably the most so far about long haul flights. I'm totally in love with Thailand. Especially the exotic fruits offered by the country. Every time I buy them to home.


Lohikäärmehedelmä - Dragon Fruit


P3043276,P7048888, hedelmä, fruit, fruits, thailand, thaimaa, bangkok, ostokset, shopping, love fruits, pity, dragon fruits, lohikäärme hedelmä, tuliaiset, souvenirs, house doctor lautanen, design, house doctor plate,

Mango


P7048888, mango, hedelmä, fruit, fruits, thailand, thaimaa, bangkok, ostokset, shopping, love fruits,

Pidättekö näistä hedelmistä? Tykkään syödä molempia useimmiten ihan pelkältään. Niin raikkaita ja maukkaita! Ostin yhdellä matkalla jopa sellaisen keittiövälineen, jolla saa kaiverrettua lohikäärmehedelmästä erikokoisia palloja joita on helppo syödä.

Do you like these fruits?


23 November 2016

Uusia Proteiiniherkkuja!


Erilaiset proteiinituotteet on ihan tosi suosittuja. Niitä löytyykin jo markkinoilta jos jonkinlaisia.. Alkaen tutuista proteiinijauheista. Kaapissani onkin useampi prodejauhepussi eri maussa, samoin on prodepatukoita. Proteiinituotteet on paitsi terveellisiä myös erittäin maukkaita. Loistavaa onkin että niitä kehitellään jatkuvasti. Markkinoille tulee erilaisia tuotteita tämän tästä uusissa jännittävissä mauissa! Viimeisin villitys taitaa olla proteiinivanukkaat (ProPud). Sekä vanhat tutut suklaapatukoiden maut proteiinipatukoina (Tupla, Mars & Snickers).

Various protein products are quite popular in fact. Starting from the familiar protein powder.. I have many different taste protein powders, like vanilla and chocolate. Also I always need to have some protein bars! Protein products are not only healthy also very tasty. Great is that they are constantly being developed. We get new products with exciting flavors almost all the time. Just need to keep your eyes open! The latest craze seems to be protein puddings (ProPud). And also the old familiar flavors of chocolate bars now as protein bars (Tupla, Mars & Snickers).

New Protein Delicacies!


fitness, fitfood, ruoka, food, snack, välipala, terveellinen ruoka, healthy food, propud, suklaa, chocolate, proteiinivanukas, protein pudding, uusia proteiiniherkkuja, new protein delicacies, proteiinipatukka, protein bar, tupla, mars, snickers, fitnesstukku, blueberry muffin, lemon cheesecake, caramel, herkullinen, delicious,

Proteiinipatukat // Protein Bars


fitness, fitfood, ruoka, food, snack, välipala, terveellinen ruoka, healthy food, suklaa, chocolate,  uusia proteiiniherkkuja, new protein delicacies, proteiinipatukka, protein bar, tupla, mars, snickers, fitnesstukku,  herkullinen, delicious,  tupla salty caramel, choco almond, suklaa manteli, suolainen karamelli, after exerxice, treenin jälkeen, prodepatukka,

fitness, fitfood, ruoka, food, snack, välipala, terveellinen ruoka, healthy food, suklaa, chocolate,  uusia proteiiniherkkuja, new protein delicacies, proteiinipatukka, protein bar, tupla, mars, snickers, fitnesstukku,  herkullinen, delicious,   after exerxice, treenin jälkeen, prodepatukka,

Proteiinivanukkaat // Protein Puddings


fitness, fitfood, ruoka, food, snack, välipala, terveellinen ruoka, healthy food, suklaa, chocolate,  uusia proteiiniherkkuja, new protein delicacies, fitnesstukku,  herkullinen, delicious,  after exerxice, treenin jälkeen, before exercice, ennen treeniä, propud, proteiinivanukas, protein pudding, caramel, karamelli, suklaa, chocolate, no sugar, ei lisättyä sokeria, sogood, njie,

fitness, fitfood, ruoka, food, snack, välipala, terveellinen ruoka, healthy food, suklaa, chocolate,  uusia proteiiniherkkuja, new protein delicacies, fitnesstukku,  herkullinen, delicious,  after exerxice, treenin jälkeen, before exercice, ennen treeniä, propud, proteiinivanukas, protein pudding, caramel, karamelli, suklaa, chocolate, no sugar, ei lisättyä sokeria, sogood, njie, proteinpudding, lemon cheesecake, sitruuna juustokakku, blueberry muffin, mustikka muffini,

Ehdottomasti paras maku näistä ProPud proteiinivanukkaista on mielestäni suklaa! <3 Mausta tulee mieleen ihan Jacky-makupalojen suklaavanukas! :-D Ihan uskomatonta että voi olla näin hyvää proteiini suklaavanukasta!

Definitely the best flavor of these ProPud protein puddings is chocolate! <3 Quite incredible that there may be such a good protein chocolate pudding! 

fitness, fitfood, ruoka, food, snack, välipala, terveellinen ruoka, healthy food, suklaa, chocolate,  uusia proteiiniherkkuja, new protein delicacies, fitnesstukku,  herkullinen, delicious,  after exerxice, treenin jälkeen, before exercice, ennen treeniä, propud, proteiinivanukas, protein pudding, suklaa, chocolate, no sugar, ei lisättyä sokeria, sogood, njie, paras, the best, flavor, maku, taste, tasty, niin hyvää, perfect, täydellinen,

Mites, oletteko jo kuulleet näistä proteiiniherkuista? Jos olet ehtinyt maistamaan, niin mitä pidit?

Mietin jo tilaisinko Fitnesstukulta kunnon satsin näitä ProPudin - suklaa proteiinivanukkaita?! ;-D Täältä löytyisi. Ja toki isompi määrä kerralla tilattuna tulee pitkässä juoksussa edullisemmaksi ;-)

So, have you already heard of these protein delicacies? If you have tasted - what you liked?

I was thinking already to order a decent batch of these ProPud - chocolate protein puddings from Fitnesstukku?! ;-D Here you can find. And a large amount of the order will be more affordable over time. So it could be worth ;-)


26 September 2016

FRIGGS maissikakut | 3 x erilainen välipala


P9175917weekend.jpg,P9176002weekend.jpg, friggs, maissikakut, corn cakes, healthy, terveellinen, välipala, snack, food, ruoka, food tips, food ideas, ruoka ideat vinkit, kuituja, siemeniä, gluteenittomia, gluten-free, superseed, crunchy, light snack, kevyt välipala, tasty, maukas, erilaisia täytteitä, päällisiä, different covers toppings, seeds, siemeniä. supersiemenet, amarantin siemenet ja yrttisuola, chiansiemenet ja merisuola, pellavansiemenet ja rosmariini, midsona tuotemerkki,

Friggssin maissikakut alkavat olemaan tunnettuja ja suosittuja. Ne poikkeavat muista markkinoilla olevista välipala riisi- tai maissikakuista siinä että ne sisältävät luonnonmukaisia ja terveysvaikutteisia ainesosia. Pääraaka-aineena on maissi ja lisukkeina erilaiset siemenet. Ne ovat runsaskuituisia. Friggs on yksi Midsona-konsernin tuotemerkeistä, jota myydään Ruotsissa, Suomessa ja Norjassa. Friggs'n tuotteiden ainesosilla on todistettu terveysvaikutus.

Kaikki Friggs supersiemen- maissikakut ovat ohuita ja maukkaita, ne sisältävät huolella valittuja siemeniä. Maissi on gluteeniton, sisältää runsaasti ravintokuitua ja B-vitamiinia. Supersiemen-kakut ovat rapeita ja sopivat kevyeksi välipalaksi, herkutteluun tai niille voi keksiä omia päällisiä.

//FRIGGS corn cakes | 3 x different snack


Friggs corn cakes begin to be well-known and popular. They differ from other markets snack cakes in that they contain natural and functional ingredients. The main raw material is corn and served with different seeds. Those are rich in fiber. Friggs is one of the Midsona Group's brands, which are sold in Sweden, Finland and Norway. Friggs products ingredients has been proven effects on health.

All Friggs super seed- corn cakes are thin and tasty, they contain a carefully selected seeds. Corn is gluten-free, rich in dietary fiber and vitamin B. Super-seed cakes are crunchy and are suitable for a light snack, to sweet tooth or can come up with own different covers. 

P9176002weekend.jpg, friggs, maissikakut, corn cakes, healthy, terveellinen, välipala, snack, food, ruoka, food tips, food ideas, ruoka ideat vinkit, kuituja, siemeniä, gluteenittomia, gluten-free, superseed, crunchy, light snack, kevyt välipala, tasty, maukas, erilaisia täytteitä, päällisiä, different covers toppings, seeds, siemeniä. supersiemenet,

Friggs maissikakut ovat helppoja, kevyitä pikkupurtavia niin aamu-, väli- kuin iltapalaksikin. Kehittelinkin niistä muutamia erilaisia välipalaohjeita täytteineen/ päällyksineen. Niin suolaista kuin makeaakin ohjetta. Toki Friggsin maissikakkuja syö ihan pelkäältäänkin, mutta on kivaa vaihtelua laittaa jotain niiden päälle. Saa erilaisia makuelämyksiä. Lisäksi vähän ruokaisemman ja täyttävämmänkin välipalan aikaiseksi!

//Friggs corn cakes are easy, light snacks in the morning, during the day or in the evening. I developed a few snack ideas from these corn cakes with filling. Both salty and sweet recipe. Sure Friggs corn cakes tastes good also in itself, but it's nice variation to put something on top of them. Gets new taste sensations. As well as more nutritious and satisfying snack.

P9175923weekend.jpg,P9175917weekend.jpg,P9176002weekend.jpg, friggs, maissikakut, corn cakes, healthy, terveellinen, välipala, snack, food, ruoka, food tips, food ideas, ruoka ideat vinkit, kuituja, siemeniä, gluteenittomia, gluten-free, superseed, crunchy, light snack, kevyt välipala, tasty, maukas, erilaisia täytteitä, päällisiä, different covers toppings, seeds, siemeniä. supersiemenet, amarantin siemenet ja yrttisuola, chiansiemenet ja merisuola, pellavansiemenet ja rosmariini, midsona tuotemerkki,

1. PELLAVANSIEMENET & ROSMARIINI


Pellavansiemenet & rosmariini -maissikakku sisältää pellavansiemeniä, lisättynä rosmariiniä ja hieman merisuolaa. Pellavansiemenet sisältävät runsaasti öljyä ja terveydelle edullista tyydyttämätöntä rasvaa. Mukana on myös omega-3:a.

Välipala idea:
Pellavansiemenet & rosmariini maissikakku. Päälle maapähkinävoita ja päärynä lohkoja.

1. LINSEED & ROSEMARY


Linseed & rosemary -corn cake contains linseed, plus a little bit of rosemary and sea salt. Linseed are rich in oil and include the health beneficial unsaturated fat. There's also an omega-3.

A snack idea:
Linseed & rosemary corn cake. On top of the spread peanut butter and some pear slices.

pellavansiemenetjarosmariinifriggsmaissikakut, pellavansiemenet ja rosmariini, maissikakku, corn cake, linseed and rosemary, sea salt, merisuola, health benefit, terveellinen, healthy, välipala, snack, ruoka, food, helppo, easy, nopea, quick, ohje, recipe, vinkki ideas, maapähkinävoi, peanut butter, päärynä lohko, pear slices, makea ja suolainen maissikakku ohje, sweet ans salty corn cake recipes, omega 3,

P9175971weekend.jpg,pellavansiemenetjarosmariinifriggsmaissikakut, pellavansiemenet ja rosmariini, maissikakku, corn cake, friggs, linseed and rosemary, sea salt, merisuola, health benefit, terveellinen, healthy, välipala, snack, ruoka, food, helppo, easy, nopea, quick, ohje, recipe, vinkki ideas, maapähkinävoi, peanut butter, päärynä lohko, pear slices, makea ja suolainen maissikakku ohje, sweet and salty corn cake recipes, omega 3, broste copenhagen plate lautanen,

2. AMARANTIN SIEMENET & YRTTISUOLA


Amarantin siemenet & yrttisuola -maissikakku sisältää amarantin siemeniä, lisättynä yrttejä ja hieman merisuolaa. Amarantin siemenet sisältävät paljon kalsiumia, proteiinia ja rautaa. Kalsium pitoisuus on isompi kuin esimerkiksi maidossa. Maku on hieman pähkinäinen.

Välipala idea:
Amarantin siemenet & yrttisuola maissikakku. Päälle itsetehtyä kermaviili-tonnikalakastiketta. Kastikkeessa: Kermaviiliä, tonnikalahiutaleita, suolaa, pippuria, sitruunaa. Lisäksi vielä kastikkeen päälle tilliä ja kurpitsansiemeniä.

2. AMARANTH SEEDS & HERB SALT


Amarante seeds & herb salt -corn cake includes amarante seeds, plus herbs and a bit of sea salt. Amarante seeds contain a lot of calcium, protein and iron. The calcium content is bigger than, for example in milk. The flavor is slightly nutty.

A snack idea:
Amaranth seeds & herb salt corn cake. On top self-made sour cream - tuna sauce. Sauce: Sour cream, tuna flakes, salt, pepper, lemon. In addition, on top of the sauce with dill and pumpkin seeds.

amaranttijayrttisuolafriggsmaissikakku, amarantin siemenet ja yrttisuola, amaranth seeds, amarante seeds, herb salt, friggs, maissikakut, corn cakes, sea salt, merisuola, runsas kuituinen, snack idea, välipala vinkki idea, ruoka, food, healthy, terveellinen, resepti, recipe, sour cream, tuna sauce, tuna flakes, pepper, lemon, dill, pumpkin seeds, tonnikalaa sitruunaa, tilliä mustapippuria, kurpitsansiemeniä, kermaviili- tonnikala kastike,

P9175982weekend.jpg,amaranttijayrttisuolafriggsmaissikakku, amarantin siemenet ja yrttisuola, amaranth seeds, amarante seeds, herb salt, friggs, maissikakut, corn cakes, sea salt, merisuola, runsas kuituinen, snack idea, välipala vinkki idea, ruoka, food, healthy, terveellinen, resepti, recipe, sour cream, tuna sauce, tuna flakes, pepper, lemon, dill, pumpkin seeds, tonnikalaa sitruunaa, tilliä mustapippuria, kurpitsansiemeniä,

3. CHIANSIEMENET & MERISUOLA


Chiasiemen & Merisuola -maissikakku sisältää chian siemeniä, lisättynä hieman merisuolaa. Chia siementen tärkein ominaisuus on niiden sisältämän öljyn omega-3-pitoisuus. Sitä on enemmän kuin kalassa tai muissa siemenissä.

Välipala idea:
Chiasiemen & merisuola maissikakku. Päälle avokado viipaleita ja mustapippuria. (Merisuola olisi loistava lisä, mutta sitä onkin jo maissikakuissa valmiina!)

3. CHIA SEEDS & SEA SALT


Chia seeds & Sea Salt -corn cake includes a chia seeds, plus a little bit of sea salt. Chia seed main feature of those omega 3 content. It is more than the fish or other seed.

A snack idea:
Chia seed & sea salt corn cake. On top of the avocado slices and black pepper. (Sea salt would be a great addition, but it is already ready on the corn cake!)

chiasiemenjamerisuolafriggsmaissikakku, friggs, maissikakut, corn cake, healthy, terveellinen, välipala, snack, chiansiemenet ja merisuola, chia seeds and sea salt, omega 3, avokado viipaleet, mustapippuri, avocado slices and black pepper, resepti, recipe, food, ruoka, tips ideas, healthy food, terveellinen ruoka välipala, vinkit,

P9175997weekend.jpg,chiasiemenjamerisuolafriggsmaissikakku, friggs, maissikakut, corn cake, healthy, terveellinen, välipala, snack, chiansiemenet ja merisuola, chia seeds and sea salt, omega 3, avokado viipaleet, mustapippuri, avocado slices and black pepper, resepti, recipe, food, ruoka, tips ideas, healthy food, terveellinen ruoka välipala, vinkit,

Oletteko vielä maistaneet Friggsin maissikakkuja? Suosittelen! Tosin voitte jäädä koukkuun, niinkuin minäkin! Olen "koukuttanut" monet tututkin! :-D Entä miltä nämä välipalaideat kuulostivat teistä?

//Have you yet tasted Friggs corncakes? I recommend! However, you can get hooked, as I have! I have "hooked" many of my friends also :-D And how these snack ideas sounds like?

P9176007weekend.jpg,P9175917weekend.jpg,P9176002weekend.jpg, friggs, maissikakut, corn cakes, healthy, terveellinen, välipala, snack, food, ruoka, food tips, food ideas, ruoka ideat vinkit, kuituja, siemeniä, gluteenittomia, gluten-free, superseed, crunchy, light snack, kevyt välipala, tasty, maukas, erilaisia täytteitä, päällisiä, different covers toppings, seeds, siemeniä. supersiemenet, amarantin siemenet ja yrttisuola, chiansiemenet ja merisuola, pellavansiemenet ja rosmariini, midsona tuotemerkki, beige keittiöliina, valkoinen lautanen,

P9176005weekend.jpg,P9175917weekend.jpg,P9176002weekend.jpg, friggs, maissikakut, corn cakes, healthy, terveellinen, välipala, snack, food, ruoka, food tips, food ideas, ruoka ideat vinkit, kuituja, siemeniä, gluteenittomia, gluten-free, superseed, crunchy, light snack, kevyt välipala, tasty, maukas, erilaisia täytteitä, päällisiä, different covers toppings, seeds, siemeniä. supersiemenet, amarantin siemenet ja yrttisuola, chiansiemenet ja merisuola, pellavansiemenet ja rosmariini, midsona tuotemerkki,

Seuraavaksi jos testaisin hampunsiemen & mustapippuri maissikakkuja. Lisäksi huomasin tulleen markkinoille ohuita ja rapeita maissikakkuja myös neliskanttisina, makuina: tattari ja maissi & merisuola.  Friggsiltä löytyy myös miniriisikakkuja (juusto, pizza) sekä maustettuja riisikakkuja (juusto, pizza ja kermaviili & sipuli).

//Next, I could test hemp seed & black pepper corn cakes. In addition, I noticed in the market new thin and crispy corn cakes as a square, flavors: buckwheat and corn & sea salt.  Friggs have also a mini rice cakes (cheese, pizza), as well as flavored rice cakes (cheese, pizza and sour cream & onion).


23 September 2016

Frozen Watermelon Slices


pakastetutvesimelonitP7139593, frozenwatermelon2, frozen watermelon slices, jäädytetty, pakastettu, vesimeloni, viipale, kesäinen, summery, summer, kesä, välipala, snack, easy, quick, helppo, nopea, herkullinen, maukas, tasty, food, ruoka, vinkit, tips, ideas, ideat, fitfood, healthyfood, cools, viilentää, raikastaa, refreshes, homemade, summer snack, kesä välipala, terveellinen, healthy,

Helppo ja maukas välipala vinkkiPakastetut vesimeloniviipaleet. Viilentää ja raikastaa kivasti kesäpäivinä. Mutta maistuvat varmasti milloin vain muutenkin. Et tarvitse muuta kuin vesimelonin, jonka viipaloit ja laitat pakastepussiin tai rasiaan pakastimeen. Pakastetun vesimeloniviipaleen voit syödä sinällään, laittaa jääpalan tyylisesti vesilasiin tai vaikka smoothien sekaan. Hyvä idea etenkin lapsille on laittaa vesimeloniviipaleeseen puutikku. Tällöin siitä tulee ikään kuin vesimeloni jäätelöpuikko.

- Nopea, terveellinen ja herkullinen, täydellinen kotitekoinen kesäinen välipala!

frozenwatermelon2, frozen watermelon slices, jäädytetty, pakastettu, vesimeloni, viipale, kesäinen, summery, summer, kesä, välipala, snack, easy, quick, helppo, nopea, herkullinen, maukas, tasty, food, ruoka, vinkit, tips, ideas, ideat, fitfood, healthyfood, cools, viilentää, raikastaa, refreshes, homemade, summer snack, kesä välipala,

//Easy and tasty snack tip: The frozen watermelon slices. Cools and refreshes nicely in summer days. But tastes at any time for sure. All you need is a watermelon with a slice and put a freezer bag or box in the freezer. You can it frozen slice of watermelon by itself, put the ice cube style to a glass of water or even a smoothie mix. A good idea, especially for children is to put a wooden stick to the watermelon slice. Then it will be like watermelon choc-ice. 

- Quick, healthy and delicious, a perfect homemade summer snack!

frozenwatermelon, frozenwatermelon2, frozen watermelon slices, jäädytetty, pakastettu, vesimeloni, viipale, kesäinen, summery, summer, kesä, välipala, snack, easy, quick, helppo, nopea, herkullinen, maukas, tasty, food, ruoka, vinkit, tips, ideas, ideat, fitfood, healthyfood, cools, viilentää, raikastaa, refreshes, homemade, summer snack, kesä välipala, ice-chock, viipale,


15 May 2016

Healthy salty snack: Avocado bread


Olen ihan rakastunut avokadoleipiin. Loistava suolainen välipala! Sopii myös ennen treeniä tai treenin jälkeen. Ne ovat niin helppo ja nopea tehdä. Nykyään kaapistani löytyykin aina avokadoja, jotta voin tehdä näitä leipiä! Lisäksi ne ovat paitsi herkullisia niin myös terveellisiä. Se on lisä bonus!

// I'm just in love with avocado bread. Great salty snack! Also suitable before or after training. They are so easy and quick to make. Nowadays I have ingredients always ready in my closet. So I can make these sandwiches! In addition, they are not only delicious but also healthy. It's a bonus on top!

avokadoleipäP4030298,SnackAvocadoleivätP4030302, välipala, terveellinen, healthy, suolainen, salt, ruoka, food, fitfood, fitness, terveellinen ruoka, healthy food, avokadoleipä, avocado bread, healthy salty snack, resepti, ohje, recipe, bananza, smoothie, drink, crisp bread, rye crisps, pepper, salt, suola, pippuri, easy, quick,

Resepti / Recipe:

Leipä (näkkäri/ hapankorppu) / The bread (crisp bread / rye crisps)
Avokado / Avocado
Voita / Butter
Pippuria / Pepper
Suolaa / Salt

SnackAvocadoBreadP4030296,SnackAvocadoleivätP4030302, välipala, terveellinen, healthy, suolainen, salt, ruoka, food, fitfood, fitness, terveellinen ruoka, healthy food, avokadoleipä, avocado bread, healthy salty snack, resepti, ohje, recipe, bananza, smoothie, drink,

Voin voi halutessaan jättää ohjeesta poiskin. Avokadon voi mielensä mukaan laittaa leivän päälle joko paloiteltuna tai muussattuna. Esim. tehdä avokadotahnaa.

Vaihtelua avokadoleipiin saa kun käyttää välillä erilaista leipää. Useimmiten olen valinnut hapankorppuja. Esimerkiksi paahtoleipä sopii kanssa erittäin hyvin! Tattarinäkkäriä olen myös ajatellut kokeilla.

// You can leave butter out of the recipe if you like. You can also decide whether you put avocado on top of the bread, either in pieces or mashed. E.g. you could make avocado paste.

The variation to the avocado bread you get when you use the different types of bread. In most cases, I have chosen crisps. For example, the toast is very suitable also! I am also thinking about trying buckwheat crisp bread. 

SnackAvocadoleivätP4030302, välipala, terveellinen, healthy, suolainen, salt, ruoka, food, fitfood, fitness, terveellinen ruoka, healthy food, avokadoleipä, avocado bread, healthy salty snack, resepti, ohje, recipe,

Avokadoleipä välipalaan saa loistavan (ja makean) lisän esimerkiksi hedelmillä tai marjoilla. Olen usein paloitellut valmiiksi jotain hedelmiä jääkaappiin. Tällä kertaa hunajamelonia. Vesi on hyvä juoma avokadoleivän kanssa. Sen kanssa sopii myös kivasti Bananza smoothie, josta olen kertonut teille aiemmin. Näistä kaikista saakin hyviä ja terveellisiä aineksia kotibrunssiin!

Mistä välipaloista tykkäätte? Oletko kokeillut avokadoleipää?

// You get an excellent (and sweet) addition to avocado bread with fruits or berries.  I often cut some fruit ready to the fridge. This time, honeydew melon. Water is a good drink with avocado bread. With it is excellent also Bananza smoothie, which I told you in previous posts. All of these may be good and healthy ingredients for home brunch!

What snacks do you like?  Have you tried the avocado bread?


15 March 2015

Sunnuntain terveellinen välipala - Proteiiniletut ja Nutella

Sunday healthy snack - Protein pancakes and Nutella


nutella, välipala, snack, sunday, suklaa hasselpähkinä, levite, chocolate, hazelnut, spread, sunnuntai, healthy, terveellinen, mandariini, mandarin, pancakes, protein, protein pancakes, proteiini, proteiini letut,

Halusin välipalaksi tänään jotain nopeaa, helppoa ja hyvää. Jotein tein proteiinilettuja valmiista jauheesta (protein pancake mix), jonka olen joskus tilannut kotiini jostain fitness- nettikaupasta. Välillä teen prodeletut alusta ihan itsekin. Eli esimerkiksi sekoittamalla banaania/ rahkaa/ proteiinijauhetta. Ei sekään kyllä aikaa vievää ole. Mutta saimpahan tyhjennettyä tuota isoa jauhepurkkia kun valmistin vaihteeksi proteiiniletut siitä. Valmistaminen oli helppoa, laitat kippoon kaksi kauhallista (kauha purkin mukana) jauhetta ja lisäät sekaan pari desiä vettä. Sekoitat vain ja seos valmis paistettavaksi pannulla. Tuosta määrästä tuli yhteensä noin 6-8 lettua, riippuen minkä kokoisia niistä teet. 

Proteiinilettujen päälle laitoin levitteeksi Nutellaa eli suklaa- hasselpähkinälevitettä. Ostin tätä ensimmäisen kerran tällä viikolla vasta. En voi käsittää miksi en ole aikaisemmin ostanut. Niin hyvää ja terveellistäkin. Lisäksi laitoin lautaselle mandariini-siivuja. Maukas välipala kaiken kaikkiaan :-) 

protein mix, protein, proteiini, pannukakut, pancakes, proteiini letut, nutritech, protein pancake mix,

nutella, suklaa, hasselpähkinä, levite, suklaa hasselpähkinä levite, spread, hazelnut, chocolate


Okei oli herkkujakin ;-) Ja vielä ei-niin-terveellistä. Maraboun uutuus karkkipussi: Daim Mix 

marabou, uutuus, candy, nyhet, new, karkki, makeiset, suklaa, pussi, daim, daim mix, chocolate, suklaa, karkit,

Huomasin perjantaina kauppareissulla, samalla kun olin nutellaa ostamassa, tämän uuden Maraboun karkkipussin. Näytti niin herkulliselta sekoitukselta. Joten olihan se ostettava ja testattava. Täytyy sanoa ettei ollut huono sekoitus eikä siis ostoskaan :-D

marabou, uutuus, candy, nyhet, new, karkki, makeiset, suklaa, pussi, daim, daim mix, chocolate, suklaa,

Mukavaa ja makeaa sunnuntai-iltaa kaikille!


Translation: Today I made a snack of protein pancakes. I put the Nutella pancakes on top. Healthy and good. I also tested Marabou new candy: Daim Mix. Good mix of fruit candies and chocolate. Tasty Sunday evening everyone!